ネガティブ思考を追い払うリスト ポジティブな文章 夢中になれる楽しいこと 考えすぎないために気分転換になること 図書館や本屋に行く 本を読む パン屋にいく（町のパーラー、デュヌラルテ、ダンディゾン・・・） パンやお菓子を食べる、コーヒーを飲む 手…

自分の多面性リスト 子供のときに好きだったこと 本を読むこと、拙い物語を書くこと 自分の長所と短所、性格 （長所）粘り強い、作業が手早い、手先が器用、作業の効率化を考える （短所）短気、気分のむらがある、最後までやり遂げられない、 なりたい人物…

「これが私！」といえるものが見つかるリスト 居心地がいいと思うカフェや公園 新宿御苑、芝公園、上野、吉祥寺 部屋におきたい花や植物 ほのかに香る、色の控えめな花。 身に着けたい色 黒、白、グレー、青、水色、カーキ、ベーシックな色。 自分らしい服や…