シンプルリスト/ドミニク・ローホー

自分の多面性リスト

• 子供のときに好きだったこと

本を読むこと、拙い物語を書くこと

• 自分の長所と短所、性格

（長所）粘り強い、作業が手早い、手先が器用、作業の効率化を考える

（短所）短気、気分のむらがある、最後までやり遂げられない、

• なりたい人物像

なんらかの専門性がある人物。明るく接しやすい人。

• 願望
• 自分が期待していることと後悔していること
• 影響を受けた人物
• 自分が受けた教育
• 自分の履歴書
• 今までに行った旅行先
• 今までに暮らしたことのある場所
• これから暮らしたい場所
• 夢見ているライフスタイル
• 他人にもたれていると思われるイメージ

人生の羅針盤となるリスト

• キャリアプラン
• 住まいの計画
• 自分の知識や財産
• 頼りにしている人
• 尊敬する人
• 貴重な経験を通じて得てきたこと
• 人生の挫折（失業、離婚、失恋など）から抜け出すためのアイデア
• 心の支え（心に響く言葉の引用など）
• ある状況に置かれるといつも感じること
• 二度としたくないこと

「自分の証」リスト

• 自分のすぐれた点や自分の中で価値があると思うところ

よりよい生活や育児のために努力や工夫するところ、分からないことは調べるところ、期限を守ること

• ほかの人とは違う自分の精神的特長

複数の世界や場を持っていること

• 自分の長所
• 誇らしく思う50のこと
• これまでに学んだ専門や積んだ経験

プロジェクト運営、イベント企画、サイト運用、渉外

• 自分の才能
• まわりの人に好かれていると思うところ
• 他の人に提供できるもの

ちょっと便利な豆知識

• 自分を必要としてくれる人々
• 自分がなにかをもたらすことができた人々
• 自分を好いてくれる人々、好かれる理由
• 自分はどんな人物か（本質的にどういう人か）
• 自分がただ「存在する」ためにできること
• これからしたいこと（期限と方法）
• もう言わないこと
• もうしないこと